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आजकल पुरुषों में बांझपन की समस्या बढ़ रही है, और इसका मुख्य कारण स्पर्म काउंट की कमी हो सकता है। यदि स्पर्म काउंट कम हो तो यह न केवल आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है, बल्कि आपके जीवनशैली और मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर डाल सकता है। इस लेख में हम जानेंगे कि […]

आधुनिक जीवनशैली में पुरुषों की सेहत और फिटनेस की महत्वपूर्ण भूमिका है। 2025 में, अधिक से अधिक पुरुष आयुर्वेद को अपनाकर अपनी शारीरिक और मानसिक स्थिति को बेहतर बनाने की ओर बढ़ रहे हैं। आयुर्वेद न केवल स्वाभाविक तरीके से फिटनेस बढ़ाने का मार्ग प्रदान करता है, बल्कि यह दीर्घकालिक ताकत और सहनशक्ति बनाने के […]

लहसुन एक ऐसा मसाला है जिसे आमतौर पर खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, कई लोग इसके कच्चे रूप को नहीं खाते क्योंकि इसका स्वाद तीव्र और इसके सेवन से सांसों में दुर्गंध आ सकती है। लेकिन यदि इसे सही तरीके से और नियमित रूप से खाया जाए तो यह पुरुषों के स्वास्थ्य […]